Des stratégies nutritionnelles pour tous, à tout moment.
Pour pouvoir poser mon diagnostic je me renseigne sur votre état de santé, Les facteurs de risques et le niveau d’activité physique. Je chercherai aussi à identifier les erreurs alimentaires, votre rapport à la nourriture (fringales, compulsions, boulimie, absence de la sensation de faim, manger sans plaisir…) et votre rythme de vie.
Enfin j’effectue quelques mesures d’impédancemétrie (poids, IMC, taux de masse musculaire, taux de masse graisseuse et l’hydratation corporelle). La mesure du périmètre abdominal sera également relevée.
Sur la base de toutes ces informations, je réalise un diagnostic diététique et je vous propose un programme à suivre sur le plan nutritionnel et sur le plan comportemental, en vous demandant de mener un vrai travail d’analyse et de réflexion autour de votre acte alimentaire, qui sera basé sur l’écoute de votre organisme (rythme des repas, équivalences alimentaires, fringales ou pas, satiété ou pas, rassasiement ou pas, irritabilité ou pas, confort intestinal, insomnie, un regain d’énergie…).
C’est aussi l’occasion en cas de souci, d’identifier les causes profondes des difficultés auxquelles vous êtes confrontés et les facteurs qui pourraient freiner votre démarche de changement afin de construire, un vrai programme personnalisé.
Equilibre Alimentaire, Equilibre du Microbiote (flore intestinale), Equilibre de la Perméabilité Intestinale, Equilibre Dérox, Equilibre Oxydo-inflammatoire, Equilibre métabolique et hormonal…
Il favorise une perte de poids rapide, mais son efficacité à long terme dépend fortement de l’alimentation et du mode de vie
Au sein de mon cabinet, je propose un suivi nutritionnel spécialisé, conçu pour accompagner chaque patient avant, pendant et après le traitement, afin d’assurer des résultats sûrs et durables